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女性におすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

2017-12-01更新

近年、テレビや雑誌といったメディアでパーソナルトレーニングが取り上げられることが多い事もあり、パーソナルトレーニングがとても人気になってきていますね!
それにともない、「ダイエットをして痩せたい!」「憧れのモデルやタレントのようなスタイルになりたい!」という願望を持ち、自分磨きのためにパーソナルトレーニングジムに通われる女性もここ最近急増しています。

そこで今回は、東京都内・関東エリアのパーソナルトレーニングジムの中から、女性にとって利用しやすく通いやすいジムを厳選してご紹介します。

掲載ジム一覧

クリックすると各ジムの項目まで移動します。

Shapes

店舗

東京都

関東

入会金・コース料金

入会金:20,000円(税別)
ダイエットコース:240,000円(税別)60日間計16回

その他コースもあり

営業時間

店舗により異なる

女性におすすめのポイント

  • 完全な女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性
  • 女性のためだけに考えられたプログラム

コメント

入会ができるのは女性のみとなっている「完全女性専用」のパーソナルトレーニングジム「Shapes(シェイプス)」。
トレーニングを指導するトレーナーも全て女性のため、女性特有の悩みなども話しやすい環境となっており、異性の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
個室のシャワールーム・パウダールームも完備!

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XSLIM

店舗

東京都

関東

入会金・コース料金

入会金:50,000円(税別)
ゴールド60プラン:200,000円(税別)全20回(計6ヶ月)

その他コースもあり

営業時間

平日:午前9時~午後11時(最終受付:午後10時)
土日祝:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)

女性におすすめのポイント

  • リバウンドを極限まで防止するための「「4ヶ月アフターフォロー」
  • 「産後ダイエットコース」などの女性専用のコースあり

コメント

2ヶ月の集中トレーニングで落とした体重を4ヶ月間のアフターフォローでキープし、リバウンドしない身体をつくる「XSLIM(エクスリム)」。
完全女性専用のジムではないですが(新宿店、上野・御徒町店は女性専門店)、結婚式前の「ウェディングコース」や「産後ダイエットコース」など女性専用のコースなどがあり、入会者の男女比率も7:3と女性の方が多いです。
リバウンドが心配な方にとてもおすすめのジムです。

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加圧 Beauty Terrace

店舗

東京都

関東

入会金・コース料金

入会金:不要
加圧ビューティー:9,720円(税込)1回

その他コースもあり

営業時間

店舗により異なる

女性におすすめのポイント

  • 加圧トレーニングをメインとしている「女性専用サロン」
  • 加圧+エステ+美容矯正を組みあわせた「美」をつくるための多数のコース

コメント

完全予約制となっている女性専用サロン「加圧 Beauty Terrace(加圧ビューティーテラス)」も女性にはとてもおすすめです。
メインとなる加圧トレーニングはダイエットのみならず、美肌・エイジングケア、血行改善の効果も期待できるトレーニング方法で非常に人気です。
「加圧 Beauty Terrace(加圧ビューティーテラス)」はこの加圧トレーニングに、エステや美容矯正をプラスしたコースなどが多数あり、お客様の「美」を創るサポートをしています。

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CREBIQ

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:50,000円(税別)
スタンダードコース:196,000円(税別)2ヶ月計16回

営業時間

午前7時~午後11時(電話受付:午前10時~午後7時)

女性におすすめのポイント

  • 駅チカでトレーニングに必要な物も全て用意してくれる女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • ウエストがマイナス10cm以上細くなる方が多数いる、女性のみで監修・開発をしたトレーニングプログラム

コメント

東京都内の店舗全てが、最寄駅から5分以内いう好立地の女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ(クレビック)」。
女性のみで開発されたプログラムは、メリハリのある引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い内容となっており、身体のラインをキレイにしたい女性になどに非常におすすめです。

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B-CONCEPT

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:50,000円(税別)
ダイエットコース:192,594円(税別)2ヶ月計16回

その他コースもあり

営業時間

午前8時〜午後10時

女性におすすめのポイント

  • 脚・太もも・お尻など下半身痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング
  • ベストボディジャパン優勝者がプログラムを監修

コメント

女性で気にされている方も多い脚や太ももなど、下半身ボディメイク専門のパーソナルトレーニングスタジオ「B-CONCEPT(ビーコンセプト)」。
プログラムは健康的な肉体の美しさを競う「ベストボディジャパン」優勝者が監修をしており、本気で下半身のダイエットを目標にしている方には最適なジムです。

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bellezza

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金(ベーシックプラン):30,000円(税抜)
ベーシックプラン:160,000円(税抜)2ヶ月計16回

その他コースもあり

営業時間

午前7時~午後11時

女性におすすめのポイント

  • エステを組み合わせたプランあり
  • ダイエットのほか、美容にも高い効果が期待できる「ファスティング」コースあり

コメント

「bellezza(ベレッツァ)」は通常のダイエットコースのほかに、ハイパーナイフと呼ばれる最新の高周波マシンを使用して脂肪燃焼を促す「エステコース」を用意。
さらに多くの女性モデルやタレントなども実践している「ファスティング(断食)」を取り入れたコースもあるため、女性に人気の高いジムです。

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@Style

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:30,000円(税別)
ボディメイク&ダイエットコース65日:247,000円(税別)65日間計16回

その他コースもあり

営業時間

午前7時~午後10時(年中無休)

女性におすすめのポイント

  • 多くの女性に選ばれている女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • トレーニングと食事管理にヨガ・ピラティスを組み合わせ、痩せるだけでなく理想のボディラインを追求する「美ボディ」へのこだわり

コメント

独自のボディメイクメソッドでお客様の身体を理想の身体へと導く、女性専用パーソナルトレーニングジム「@Style(アットスタイル)」。
今まで多くの女性を指導してきた実績があり、その人数はなんと7,000人以上!
女性の身体を熟知した女性パーソナルトレーナーにより、しなやかで美しいボディラインを創り上げていきます。

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MMM

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:月謝制の場合10,800円(税込)
月4回~8回:月謝制の場合37,000円~62,000円(税込)

その他コースもあり

営業時間

午前10時〜午後10時(不定休)

女性におすすめのポイント

  • 資格を有した実績多数の女性トレーナーが担当
  • トレーニングとエステのダブルアプローチで痩せやすく太りにくい身体へ

コメント

ボディメイクに関わる多くの資格を有している実績多数の女性トレーナーがお客様をサポートするパーソナルトレーニングジム「MMM(トリプルM)」。
パーソナルトレーニングの料金は非常に安く、料金面でも非常におすすめです。
また、六本木店ではアロマトリートメントやフェイシャルケアなどの豊富なエステプランや、パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中ダイエットコースなどもあります。

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Runway

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:2ヶ月短期ダイエットコースは不要
2ヶ月短期ダイエットコース:198,000円(税別)2ヶ月計16回

その他コースもあり

営業時間

午前7時~午後10時

女性におすすめのポイント

  • 女性限定のフリートレーニングスペースを設置
  • キッズスペースもあり、お子様がいらっしゃる方でも気軽に通える

コメント

女性が安心してトレーニングができるよう、完全予約制の女性専用のフリートレーニングスペースを用意している「Runway(ランウェイ)」。
お子様がいらっしゃる方でも安心のキッズスペースも完備されている事から、お子様がいらっしゃる方でも安心して通えます。

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Personal Body Lab.

店舗

東京都

入会金・コース料金

入会金:20,000円(税別)
ダイエットコース:180,000円(税別)2ヶ月計16回

その他コースもあり

営業時間

平日:午前10時~午後20時、日曜:午前12時~午後7時(事前予約のみ)

女性におすすめのポイント

  • 「酸素カプセル」や「アロマ水素吸入器」などエイジングケアマシンを導入
  • ダイエットコース以外にもバストアップや小顔効果が期待できる「リンパケア」コースなどもあり

コメント

美肌などに効果のある「酵素カプセル」や「アロマ水素吸入器」により、今までにないエイジングケアを実感できる「Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)」。
Web限定の初回体験申込みでトレーニングに加えて酵素カプセル、またはアロマ水素吸入器どちらかを体験できるので是非利用してみてください(料金:5,000円)!

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まとめ

以上、女性の方におすすめのパーソナルトレーニングのまとめでした
完全な女性限定となっている「Shapes(シェイプス)」「加圧 Beauty Terrace(加圧ビューティーテラス)」はもちろん、エステを組み合わせたプランや女性専用のコースなどがあるジムをピックアップしてみました。

パーソナルトレーニングは、ダイエットに関する知識がなくても「短時間で綺麗に美しく」なれる最も効率のよい方法です。
ダイエットをこれからしようと考えている女性には是非、パーソナルトレーニングをオススメします。

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